雜阿含經學習報告 轉貼自原香港禪心論壇

第一帖 發表於 2015-9-18 13:11

末學五年前開始學習雜阿含經,
雜阿含經 經經是重點,
以下末學摘選部分經文分享,有幸加入本壇,願與各同修、師兄共修法喜充滿,

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不做自己 想法 與 思維 的奴隸

末學修習四念處禪修五年,
人人都有自己有緣的最佳修行方法,
末學有幸加入某論壇,
將以往的一些在網上與善知識之討論整理發表,

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禪修時的一些疑問解答

末學在英文的Yahoo!Answer回答時,對一些不瞭解禪修的疑問解答,將重點用中文說明如下,相信有其他更好的解答,只是重寫與有緣人結緣:

禪修就是: 在日常生活中,我們的念頭流動著(心),我們有正常的覺受(受),所有的六根也正常運作(身及六根),我們將注意力放在觀察我們所能觀察得到的所緣。

若覺得環境太吵雜,無法安住在所緣上,可暫時將所緣念住在最吵雜的根觸上,如聲音太大,將所緣念住在耳觸;很強的香味,將所緣念住在鼻觸,等等,等到自己平靜下來再回到原來的所緣。

身體會抖動、繞動等,若不影響自己念住的所緣,知道就好,讓他去,莫管他。若跟身體健康有關,請看醫師檢查。若不能念住所緣,可將所緣暫時念住在這些動作上,等到自己平靜下來再回到原來的所緣。

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日常生活中在當下能念住所緣的重要性

修行之重點 就是能達到 不執著於五蘊

若能不執著於五蘊

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學佛的重要原則

學佛的原則,應該都很重要,所以,末學自己認為重要的如下,相信這只是個人的偏見,但提出來,願意參考的善知識,可參考一下。

不執著於五蘊 是 學佛最重要的原則

若能 不執著於自己的想與思 就不會被自己的想法與思維牽著走

也就 不會做 自己的想法與思維 的奴隸

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四念處

由於對身受心法之熟悉,而親身體會,面對世上種種事件發生時,我們的身受心法之反應,若對身受心法越敏感,靈敏度越高時,我們可覺知的程度也越詳細,也越細緻。

覺知的敏感度,也就是相關於我們在接收到訊息(眼耳鼻舌身意),經由神經的傳導,將訊息送至腦部,腦波的運作(想與思),也都是類似電波的傳導,運作完了,下指令(行)也是神經的傳導,身體及五蘊的一切,都是電波的運作與傳導,而最後有我們的行為。

四念處就是對這些運作來認識與熟悉,藉由對神經傳導的熟識,而熟悉五蘊,而深切的瞭解整個腦與身體的運作,而知,此有故彼有,此生故彼生,此無故彼無,此滅故彼滅。

由於這都是親身的體會,自然的,自己能力越深入時,所能覺知的也越詳細,因而也更清楚,自己的我慢,我,我所等之運作,而產生了我們普通人日常生活之表象展現。

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